Zbite żebra....

Dziś na treningu porządnie zbiłem żebra... Byłem na pogotowiu, miałem prześiwetlenie lekarz powiedział że mocno zbite [lewa dolna część] i zalecił cierpliwość, przerwe w treningach i maść Lioton 1000... Może macie jeszcze jakieś pomysły jak wspomóc zdrowienie [bo w****ia mnie to że nie moge ani kichać, ani kasłać, ani się mocno śmiać... ]...

ale smarowac to tymi masciami czy raczej nie?? i drugie czy moge chodzic z tym na treningi (boks) i kiedy moglbym pojsc na silownie, zeby sie to nie odnowilo.

dzieki

potrzeba czasu lioton sie przyda dobrze ze nie sa zlamane wstrzymaj sie z treningami na jakis czas spij na stronie ktora nie boli mozesz wcierac cos przecizapalnego jakis zelik na to potrzeba czasu

j.w.
+ doraźnie coś p. bólowego.

Pewnie masz zbite mięśnie miedzyżebrowe. Ja kiedys miałem zbite z prawej strony. Bolało około 2 tygodni i jechałem na lekach przeciwbólowych. Najlepsze było to że po 2 tygodniach przestała boleć prawa strona a zaczęła boleć lewa. Lekarz to wytłumaczył tak że jak mialem zbitą prawą stronę to podczas oddychania żebra były unoszone tylko przez mięśnie po lewej stronie i sie poprostu nadwyrężyły.

moze ketonal forte jest dobry i dzila przeciw bol i zaplanie

Dzięki panowie... SOGi lecą...

gdzie trenujesz bjj u piotrka czy u rogera

Trenowałem u Rodża [znasz go???] ale z pewnych powodów musiałem się przenieść i trenuje na 6 sierpnia...

ja trenowalem w zgeirzu u emila ale mailem problem zkolanem plus nauka i przerwalem na teraz wroce sobie po wakacjach moj ziomek zgrupy studenckiej jest u piotrka i startuje w zawodach wsobote a ty?

No ja ze względu na żebra i wybity palec u nogi to raczej nie dam rady... A Emil dobry zawodnik ***any silny jak koń...

nom jest naprawde dobry i nie daje za wygrana ostanio znacznie podrosl no i wlasnie jade sie przejechac zoabcze kumpla grupy tez jest odbry zawodnik nie do za***ania 42 w reku bez koksu wczensij 5 lat boksu a teraz osatnio intensywnie brazylje mam andzieje ze dobrze sie pokaze bo u ans ze zgeirza tez staruje jeden zapasnik co 10 lat zapasy klej i ebdzie wjego wadze no ale sie zoabczy zycze szybkiego powrotu do zdrowia