czy to mozliwe??

mam takie pytanie. otoz moj kolega z ktorym chodze na silownie przytyl przez ostatnie 2 miesiace ok 8 kg (z jakis 68 na 76). i przyszlo mu ok 2cm w lapie (z 34 na 36) bral kreatyne (jablczan) olimpu, bialko treca, gainera 2 vitalmaxu i dibencozide magnum. wydaje mi sie jednak ze to duzy przyrost jak na dwa miesiace i ze bral do tego jakies sterdydy. on jednak mowi ze nie. wiec czy taki przyrost jest mozliwy przy takiej sumplementacji, odpowiedniej diecie i dobremu treningowi? dodam ze trenujemy ponad rok.

CP + bialko + carbo + ZMA

W tamtym roku bylo creafusion zamaist CP

Dieta trening - nie pije nie pale.

A w tamtym roku redukcja po masie w 4 tyg -9 kg (-2 cm w lapie z 44 do 42) - tez tylko dieta trening - a z supli jedynie samo bialko i kawa.


Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-05-04 14:54:03

"przytyl przez ostatnie 2 miesiace ok 8 kg"


co to znaczy 8kg.

jest to składowa

miesinie+ tłuszcz +woda+pokarm w żoładku i jelitach + itd,

wiem o tym doskonale. wazymy sie co miesiac rano gdy jestesmy na silowni. a przewaznie rano jest sie wyproznionym. pisze ok. 8 kg nbo np. 1/2 kg z tego przyrostu to moglo byc sniadanie ktore zjadl rano.

No pewnie, że jest możliwy i to bez problemów, tylko musisz być endomorfikiem

czemu tak jest ze jak sie zada konkretne i normalne pytanie to polowa z udzielonych odpowiedzi jest nie normalna...

Jak nienormalna? Przecież ci odpowiedziałem. Ja przytyłem w 6tyg 6-7kg bo jestem endomorfikiem. Czyli sukces twojego kolegi nie jest zadnym wyczynem o ile jest endomorfikiem.

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-05-04 13:48:18

wiesz myslalem ze to zart a poza tym to i tak nie wiem co to jest za dolegliwosc...

powiem szczerze ze ja przy dobrej diecie,do tego białko i 10kg massa xxl przytyłem w ciągu 2 miechów około 6-7kg;],oczywiscie miałem spora niedowage,a i pewnie wiekszosc to tłuszczyk ale i tak sie ciesze!!

sorry nie chciałem cie urazic, ale pytania tego typu nie są normalne.

Przyrost tkanki mieśniowej jest zalezny od badzo wielu czynnikiów i nie da sie okreslić czy taki przyrost jest naturakny czy tez nie.
Wiele osób po sterydach nie bedzie miało takiago przyrostu. Moze twój kolega ma poprostu predyspozycje do uprawiania tego sportu.

Ektomorfik - chudy, trudno nabiera masy, łatwo pozbywa się tłuszczu podczas redukcji

Endomorfik - zazwyczaj z lekką nadwaga, łątwo nabiera masy mięśniowej ale również tłuszczowej, redukcja to dla niego katorga

To sa typy budowy ciała :D

tak tylko chodzi o to ze caly czas waga nam sie trzymala, cwiczylismy bez odzywek bo nie bylo kasy. 2 miechy kupil sobie suple i tyle poszedl. wiec wydaje mi sie dziwne ze mimo wspomagania przytyl tyle podczas gdy bez odzywek nasza waga zwiekszala sie bardzo powoli.
i nie uraziles mnie