sprężyny a cios

mam pytanie jak sprężyny wpływają na uderzenie
chodzi mi o przyczepione sprezyny do ściany i wyprowadzane proste ja stoje tyłem do ściany <jakoś tak hehe>

uderzenie jest szybsze i mocniejsze

a skąd masz takie spręzyny? Bo ja tez chce

to sie normalnie jak te zwykle gumki do nog i do rak uzywa. pewnie widziales gdzies gumke przyczepiona do drabinek, nakladasz ja na noge i kopiesz. to smao robisz z nia na reke. przyczepiasz gume na wysokosci barku i zaczepiasz na kciuku i wykonujesz uderzenia - beda szybsze!

Gumy to kit ,ja polecam expander.

bahamut mozna je kupic w dobrym sklepie sportowym
ja widzialem 2metry za 60zl i lepsze 2 metry za 120zl:)