co na obiadek?

stosuje diete na mase, na obiadek jem ryz z kurczaczkiem.
co mozna zjesc zamiast kurczaka? (np. filet z pangi?)panga to rybka.
czy jako dodatek mozna zjesc ogorka konserwowego?

ja ci polecam moj ulubiony zestaw obiadowy: kasza gryczana, piers z kurczaka, surowka, oliwa z oliwek.
inny to: ryz brazowy, sledz swiezy (gotowany of course, olej lniany, surowka.
osobiscie wole ogorki kiszone. konserwowy nie zaszkodzi ale sprawdz na sloiku czy przypadkiem zalewa w ktorej plywa nie zawiera cukru.

dzieki

każde mięsko bedzie dobre
możesz dac ser z makaronem
kotlety sojowe , jajka , i inne produkty mleczne