Potrzebuje waszej pomocy, wczoraj podczas bujki jakoś niefartownie zwichnołem sobie kostke.Byłem na pogotowiu i zmnie zlali, zrobili zdjecie powidzieli ze nie jest złamane i dali ulotke maści.Narazie robie sobie okłady z octu na noge, ponoć pomaga.Co stosowac bym jak najszybciej stanął na nogi ?
...
Napisał(a)
Witam
Potrzebuje waszej pomocy, wczoraj podczas bujki jakoś niefartownie zwichnołem sobie kostke.Byłem na pogotowiu i zmnie zlali, zrobili zdjecie powidzieli ze nie jest złamane i dali ulotke maści.Narazie robie sobie okłady z octu na noge, ponoć pomaga.Co stosowac bym jak najszybciej stanął na nogi ?
Potrzebuje waszej pomocy, wczoraj podczas bujki jakoś niefartownie zwichnołem sobie kostke.Byłem na pogotowiu i zmnie zlali, zrobili zdjecie powidzieli ze nie jest złamane i dali ulotke maści.Narazie robie sobie okłady z octu na noge, ponoć pomaga.Co stosowac bym jak najszybciej stanął na nogi ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ehe powiem ze mialem to samo co ty miesiac sie meczylem zdjecie czyste lekarz zalecil detrlex oszczedzac stope altacet jesli opuchlizna bedzie sie utrzyywac dluzej to idz znow do lekarza
...
Napisał(a)
altacet + obwiązać bandażem elastycznym
jeśli do 24h to chłodzić , potem raczej ogrzewać
nie chłodź czymś mokrym !
staraj sie jak najmniej ruszać i nie obciążac
p.s
nei skręciłeś ,nie złamałeś to co mogli niby zrobić
jeśli do 24h to chłodzić , potem raczej ogrzewać
nie chłodź czymś mokrym !
staraj sie jak najmniej ruszać i nie obciążac
p.s
nei skręciłeś ,nie złamałeś to co mogli niby zrobić
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Jak pytałam sie lekarza czy chociaż dostane bandaż jakis powiedział ze niepotrzebny.
...
Napisał(a)
jeśli boli , jest w kostce nóżka niestabilna , napuchło - to i bandaż sie przyda - ale to wyślij kogoś do apteki
zwiąż i pamiętaj o okresowym "popuszczaniu"
chodzi o to ze jesli sie troche struktury ponaciągały to zeby teraz sie wszystko bardziej nie rozwaliło i zeby sie ładnie zregenerowało
czesto po takich akcjach powstają skłonności do kolejnych zwichnięć
zwiąż i pamiętaj o okresowym "popuszczaniu"
chodzi o to ze jesli sie troche struktury ponaciągały to zeby teraz sie wszystko bardziej nie rozwaliło i zeby sie ładnie zregenerowało
czesto po takich akcjach powstają skłonności do kolejnych zwichnięć
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Odświeżam temat, gdyż problem dotyczy tej samej kostki. Mineło ok.2tyg. a ja mam jeszcze małą opuchlizne w okolicach kostek, ogólnie stan sie polepszył powoli chodze, ale nie jest to żadna rewelacja i martwi mnie ta opuchlizna ? Czy powininem isc do lekarza czy to normalne >?
...
Napisał(a)
a bylo robione zdjecie on ci da oklady zaltacetu plus detralex jaki zdjecie ebdzie czyste
...
Napisał(a)
Zdjecie miałem robiono na poczatku. Nic nie wykazało. Stosowałem altacet i maś Dr.Żel
...
Napisał(a)
no i tak dalej za kilka dni obrzek zejdzie nie ma co sie matwic ateraz oszczedzaj kostke chodz jak najmniej i nie obciazaj jej niektiore obrzeki schodza do miesiaca a nawet dluzej
Polecane artykuły