SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

małe kompendium DLA KAŻDEGO

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16478

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Biceps 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Biceps 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Biceps 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Grzbiet 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Grzbiet 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Grzbiet 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Grzbiet 4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Klatka 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Klatka 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cyklon04
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808


Nogi 1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uda..maly dylemat

Następny temat

pytac jest rzecza ludzka

forma lato
Polecane artykuły
Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły