...lekką pipą podołasz z diety!
...
Napisał(a)
Gainer 1 Vitalmaxa na początek.
150 gram dziennie,w dwóch porcjach między posiłkami.
Zacznij od jednej porcji 50 gram, zobacz czy nie zapycha i nie powoduje ze jesz mniej normalnego zarcia.Następnie dodaj drugą porcję.Popijaj tak z 5 - 7 dni.jak wszystko ok, i nadal jesz te 5 posiłków i 100 g gainera- zwieksz porcję do 75 gram, i dalej.
Masa ruszy.
Zdr.
150 gram dziennie,w dwóch porcjach między posiłkami.
Zacznij od jednej porcji 50 gram, zobacz czy nie zapycha i nie powoduje ze jesz mniej normalnego zarcia.Następnie dodaj drugą porcję.Popijaj tak z 5 - 7 dni.jak wszystko ok, i nadal jesz te 5 posiłków i 100 g gainera- zwieksz porcję do 75 gram, i dalej.
Masa ruszy.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Jesli moge prosic to chcialbym jeszcze przeczytac co inni maja na ten temat do powiedzenia, zwlaszcza Ci, ktorzy N A P R A W D E sie na tym znaja
Czy nie mialoby roznicy czy kupilbym na allegro? (http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46776230)
Czy nie mialoby roznicy czy kupilbym na allegro? (http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46776230)
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
ne czaję.
Dosłąłeś odpowiedź od zielonego i sugerujesz ze się nie znam?Czytałeś zasady forum?
Zdr.
Dosłąłeś odpowiedź od zielonego i sugerujesz ze się nie znam?Czytałeś zasady forum?
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
sorry, nie tak mialo byc zrozumiane
wiem ze sie znasz ale chcialem wiedziec czy moze ktos inny ma inny pomysl
a wlasnie dlatego, ze wiem, ze sie znasz, nie chcialem miec odpowiedzi od ludzi, ktorzy tak naprawde sie nie znaja...
chodzi o to, ze to bedzie pierwsza rzecz jaka w zyciu bede bral i nie chce wybrac zlej rzeczy
Przepraszam jesli urazilem
wiem ze sie znasz ale chcialem wiedziec czy moze ktos inny ma inny pomysl
a wlasnie dlatego, ze wiem, ze sie znasz, nie chcialem miec odpowiedzi od ludzi, ktorzy tak naprawde sie nie znaja...
chodzi o to, ze to bedzie pierwsza rzecz jaka w zyciu bede bral i nie chce wybrac zlej rzeczy
Przepraszam jesli urazilem
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
nie no jak mogłeś podważyłeś autorytet mietkiego, on jest ZIELONYM, jak mogłeś <nie>
...
Napisał(a)
cyklon pokaz klase i doradz TY ty jesteś taki wielki ale nikt nie docenia twoich postów o gainerach
...
Napisał(a)
Luz, zwykłe nieporozumienie.
Łykaj smialo tego gainera, na pierwszy ogień będzie w sam raz.Przy tej wadze ta zawartośc białka będzie odpowiednia.Staraj sie aby porcja gainera nie oznaczała porcji mniej normalnego dziennego jedzenia, urośniesz bankowo.Dodatkowo produkt tani, i słusznie bo na opdrzywkach nie ma co przeplacać.
Zdr.
Łykaj smialo tego gainera, na pierwszy ogień będzie w sam raz.Przy tej wadze ta zawartośc białka będzie odpowiednia.Staraj sie aby porcja gainera nie oznaczała porcji mniej normalnego dziennego jedzenia, urośniesz bankowo.Dodatkowo produkt tani, i słusznie bo na opdrzywkach nie ma co przeplacać.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Bardzo dziekuje :) Napisze egzamin gimnazjalny, przekonam tatusia zeby mi zasponsorowal, zaczne brac i na pewno pochwale sie efektami :)
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
Polecane artykuły