XC

Takie pytanko odnośnie wyścigów xc, czy zabiera się na nie bidon z napojem czy to za krótka trasa i sie nie opłaca?

wyścig xc to nie jest przejażdżka do sklepu po bułki :). nie jest też przecierz taki krutki dystans. zawsze trza pamiętać o uzupełnainiu płynów, nawet jak zrobisz jeden męczący podjazd to łyk wody zawsze pomoże. obejrzyj sobie "skoda auto gp" i chyba nie ma tam osoby bez bidonu :). jedziesz na maksa, i napoje energetychne sie na pewno przydadzą albo nawet sama woda. trzeba czymś popić żelik jeśli jest potrzeba, czy opłukać twarz z błota :)
pozdr

ZABIERA I OPŁACA

pomysl sredni wyscig XC to jakies 25km w max wysilku czy mozesz nic nie pic przez ten czas??

Na wyscigu XC srednia predkosc nie jest zawrotna. Trasa jest trudna, najczesciej interwalowa. Jesli masz do pokonania dystans 25 km, to przejechanie go zajmie powyzej 1h. A jest to juz czas kiedy odczuwa sie brak napojow, tak jest przynajmniej w moim przypadku.

Mozesz ustawic kogos z rodziny, zeby czekal z bidonem na trasie. Sprawdz tylko czy regulamin na to pozwala, po co komu niespodzianka po wyscigu..

Dzięki i jeszcze jedno pytanko czasem czytam na forach jak ludzie piszą po maratonach że mieli koła nienapompowane na maksa czyli taki świadomy "flak" po co to, co to daje?

lepsza przyczepnosc i lepiej sie tak jezdzi po piachu

Z drugiej strony latwiej zasnejkowac na trasie jesli masz slabo napompowane kola..

Nie po to się kupuje super lekkie ramy by choć 0,5 kg zaoszczędzić,
by potem taszczyć 0,75 kg w bidonie - nie bądź głupi, nie bierz napoju!



Niektórzy nawet nago jadą



ps. myśle że na każdy wysiłek powyżej 30 min trzeba mniec wzmacniacze, tego wymagaja nasze mięśnie.