skurcze brzucha

siemanko mam pewien problem odnosnie brzucha.pierwsze 2 serie ida dobrze ale na poczatku 3(a czasami i 2)serii dostaje takie skurcze w brzuchu ze nie jestem w stanie zrobic zadnego powtorzenia zgina mnie poprostu.podobny problem mam z lydkami....za pomoc z gory dziekuje.pozdrawiam

jeśli to nie są zwykłe zakwasy to pewnie masz za mało potasu i wapnia, poleca się sok pomidorowy, banany, czekoladę

A jakie robisz przerwy ??????