najszersze grzbietu przodem - proszę o ocenę

Dobra dam Ci soga. Bo chyba o to Ci chodzi??

Suma Otrzym. Głosów 1
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 4
a data rejestracji wczoraj wez jeszcze troskze pocwicz, poczytaj forum i umiesc fotki jak na razie to najszerszy nie jest zly, ale masy malo

no i profil wypelnij

lewa ręka jakaś cieńsza od prawej...

Witam, na forum jestem długo ale musiałem się zarejestrować od nowa, bo zapomiałem hasła i nie mogłem się zalogować, a jak wysłałem prośbę o przypomnienie to dostałem odpowiedź, że adres e-mail jest nieprawidłowy. Więć straciłem cierpliwość i zarejestrowałem się od nowa. Mam 19 lat, ćwiczę już długo, ale jestem niepełnosprawny, swojego czasu miałem zaniki mięśni w obrębie niektórych stawów w wyniku powikłań choroby, stąd te dysproporcje między np. ramionami, ale pracuję nad tym. Nie pisałem na początku o niepełnosprawności, bo chciałem obiektywnej oceny (w porównaniu do pełnosprawnych . Dzięki za opinie, czekam na dalsze...

Oto moje zdjęcie w najlepszej formie, jak do tej pory... ale jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa )))

cieniutko cwicz dalej powodzenia =]

pozdrawiam i życzę powodzenia

dzięki za opinie, jestem typowym a nawet chyba skrajnym ektomorfikiem, trudno mi o każdy kilogram. Zależy mi przede wszystkim na sprawności fizycznej i przy najmniej estetycznej sylwetce, nie zmierzam do osiągnięcia wielkiej masy, aby dodatkowo nie obciążać stawów, które z trudem przez ostatnich kilka lat udało mi się zregenerować do pewnego stopnia... ale nie zaprzeczę, że marzy mi się jakieś dodatkowe min. 5 kg :)robię i nadal będę robił co mogę, dzięki za pozdrowienia i również pozdrawiam

Pomyślałem, że odświeżę posta, zmiana niewielka, ale nie ustaję w wysiłkach :)

brzuch, mógłby być lepszy :)