Rejestracja

Mam 300 kapsułek kreatyny 12500 jak je dawkować i jak Carbo do tego ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kapsułek , kreatyny , dawkować , carbo , tego

Ilość wyświetleń tematu: 2847

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 300 kapsułek kreatyny 12500 jak je dawkować i jak Carbo do tego ? I kiedy Carbi i ile razy w ciągu dnia i jaka dawka . A z kretką myślałem zeby dawc 10 kapsułek dziennie i w dni treningowe i w dni nie treningowe. A trenuje 3 czasami 4 razy w tygoniu ! Dzięki za pomoc

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

jaka to kreatyna ? nie masz napisanego dawkowania na opakowaniu ?

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364

https://www.sfd.pl/temat181016/

zobacz ile masz kretki w kapsie i kieruj się tym postem

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5785

z twojego opisu wynika ze sa to mega capsy olimpu. Bierz 4 capsy = 5g rano na czczo i 4 capsy po treningu popijajac carbo, a w dni bez treningu bierz tylko 4 capsy rano

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364

dokładnie

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 300 tych kapsułek i chce je 300 zjesc przez miesiac noto jak mam łykać?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9583

dokładnie jak wyżej :)
pozdro

...

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9583

carbo odrazu po treningu 40-60g zmieszac 400ml wody i w zależnosci od braków w diecie
pozdro

...

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jak masz 300 i chcesz zjeść w miesiąc to łykaj po 10 dziennie/5 rano i 5 po treningu a w nietreningowe wieczorem/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czyli w dni treningowe rano 5 i po treningu 5 a w dni nie trenigowe rano 5 i wieczorem 5 tak ?

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

tak.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

hmb

1

Następny temat

Łękotka

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły