zed22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5785

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2007 (21:03)

Data rejestracji 21.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku ???? witam ,mam pewien problem. w sobote (tydzien temu) mialem trening barków. we wtorek jak sie obudzilem lewy bark tak mnie bolal ze nie moglem podniesc reki w bok(do gory) smarowalem ten bark mascia rozgrzewajaco - przeciwbolową. w sobote nie	28	2005-05-08 16:03
Targowisko	Sprzedam Golfa II witam, mam do sprzedania golfa ii 1,6 benzyna-gaz. oto ogłoszenie w serwisie motoryzacyjnym http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=c909706 jeśli ktoś ma jakieś pytania odpowiem na forum. cena podana w ogłoszeniu jest do negocjacji wiec możemy sie	0	2006-02-23 17:15
Galeria Zdjęć	To co zwykle czyli ... <br><br>cześć ćwicze już jakiś czas ale sam nie potrafie określić z jakim rezultatem wiem prosze o opinie :)	26	2005-10-29 17:11
Odżywki i suplementy	TCM vs Cell Pump witam, planuje krotki cykl kreatynowy (ok 4 tygodni) i mam takie pytanko, co lepiej kupic 1 opakowanie tcm (300 mc) czy 1 opakowanie cell pump (450g)?	19	2005-09-11 17:40
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto witam chcialbym sie dowiedziec czy wie ktos gdzie mozna kupic bialko wpc80 z ostrowi w trojmiescie, nie odsylajcie mnie do sprzedazy wysylkowej bo taka mnie nie interesuje.dzwonilem do hurtowni firmowej ostrowii w gdyni, maja to bialko lecz nie	15	2005-08-24 22:22
Trening dla zaawansowanych	Jak mam rozplanowac dni? witam, mam pewnien problem bo nie wiem jak rozplanowac sobie dni w nowym treningu. chce zaczac 4-dniowy trening , wczesniej mialem 3 dniowy ale za duzo czasu mi schodzilo na treningach i postanowilem go sobie rozlozyc na 4 dni.treningi maja sie	3	2005-07-17 20:08
Trening dla zaawansowanych	pomoc w rozplanowaniu treningu witam, chcialbym was poprosic o pomoc w rozplanowaniu planu treningowego.ćwicze na siłowni jakies pól roku ale nie wiem czy mój trening jest dobry. problem jest w tym że dostep do silowni mam tylko we wtorki, piatki i soboty a nie wiem jakie partie	10	2005-04-17 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator POMORSKI	Komentarze dot. Silowni i Fitness klubow w Pomorskim	2006-04-09 20:31
Odżywki i suplementy	dekstro z allegro ;)	2006-03-04 18:29
Odżywki i suplementy	All the whey - Vitalife	2005-10-30 15:47
Galeria Zdjęć	To co zwykle czyli ...	2005-10-30 13:33
Galeria Zdjęć	To co zwykle czyli ...	2005-10-29 18:16
Galeria Zdjęć	To co zwykle czyli ...	2005-10-29 18:11
Galeria Zdjęć	To co zwykle czyli ...	2005-10-29 17:47
Trening dla zaawansowanych	4-o dniowy plan na mase...proszę o ocenę i ew. poprawki	2005-10-17 21:15
Targowisko	w poszukiwaniu silowni:D	2005-09-27 21:23
NUTRIFARM&OLIMP	SP 80-konkurs	2005-09-22 17:17
NUTRIFARM&OLIMP	GAIN BOLIC 6000 -konkurs	2005-09-14 21:21
Odżywki i suplementy	TCM vs Cell Pump	2005-09-12 18:55
Odżywki i suplementy	TCM vs Cell Pump	2005-09-11 20:54
Odżywki i suplementy	TCM vs Cell Pump	2005-09-11 20:33
Odżywki i suplementy	TCM vs Cell Pump	2005-09-11 17:49
Trening dla zaawansowanych	Znowu do budy:/	2005-09-05 18:52
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto	2005-08-25 15:17
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto	2005-08-25 14:37
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto	2005-08-25 14:31
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto	2005-08-25 14:24
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Trojmiasto	2005-08-25 14:15
Trening dla zaawansowanych	co myślicie o takim połączeniu	2005-08-10 22:23
Trening dla zaawansowanych	SUPER PLAN,CZY TANDETA??	2005-08-07 18:28
Trening dla zaawansowanych	rozkład do oceny	2005-06-29 16:02
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku ????	2005-05-16 22:12
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku ????	2005-05-09 16:37
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku ????	2005-05-09 14:30
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku ????	2005-05-08 22:00
Trening dla zaawansowanych	pomoc w rozplanowaniu treningu	2005-04-18 16:07
Trening dla zaawansowanych	pomoc w rozplanowaniu treningu	2005-04-18 12:24