Od jutra zaczynam brac Thermala Pro. Wiec tak chcialbym sie dowiedziec jak mam go brac bo przegladalem stare posty i jedni mowia ze rano inni przed treningiem wiec jak to dokladnie jest??
Moj trening to 3 dni w tygodniu silowy i od razu po nim aeroby
Z gory dzieki
Doradca i specjalista w dziale Motoryzacja...