Białko z l-glutaminą.

Mam zamiar niedlugo zrobić kuracje z kreatyny(500g) l-glutaminy i do tego jeszcze bialko (1000G). Szukam teraz białka i w wiekszosci pisze, że zawieraja juz w sobie l-glutamine. Czy zatem kupujac odżywke bialkowa z l-glutamina nie trzeba już kupować glutaminy osobno ?. Z góry dzięki za odpowiedż.

A cel zazywania l-g ja l-g odbieram jako leciutki booster GH i pomocnika snu

...no i w jakich okresach chcesz stosować to białko?

Moja propozycja to-najpierw kup białko z kreatyna a potem zacznij zastanawiać się nad glutamina.To dodatek a nie podstawa.Oczywiście jesli masz kasę to warto kupić.

sorry,kotek w***.ał mi sie przez pomyłke.

Slyszalem, ze glutamina jest bardzo wazna. Z budzetem jest ciezko, wiec jesli nie jest ona tak bardzo istotna do przyrostu to zrezygnuje.

raczej ma duze wartosci prozdrowotne - wzmacniajace odpornosc ogranizmu :D

na miesnie posrednio wplywa jak masz odpowiednia ilosc bialka - zwlaszcza serwatki ew soi masz duzo glutaminy w nich :D - jesli oszczedzasz wtedy sie nie przejmuj zbytnio