pawel_kox
mysle ze i tak nie warto ich wykonywac na jednym treningu na raz, przynajmniej ja tak bym nie robil...
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
tez teraz tego nie robie bo w 3 boju to sie nie przydaje
jednak w kulturystyce jak najbardziej ze wzgledu na odmiennosc dostarczanych bodzcow oraz sposob w jaki pracuje grzbiet
jednak w kulturystyce jak najbardziej ze wzgledu na odmiennosc dostarczanych bodzcow oraz sposob w jaki pracuje grzbiet
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
490
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8926
tez tak nie robie, nawet jak bym cwiczyl kulturystycznie tak bym nie robil, nie starczylo by mi czasu, sa wazniejsze cwiczenia...
Deseo ser una bestia !!!
...
Napisał(a)
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
trening plecow powinien sie skladac z jednego cwiczenia na szerokosc i 2 na grubosc. Bez cwiczen na grubosc nie osiagniemy pękatych mocnych plecow. W moim trneingu zawsze przewazaja ruchy wiosłujące + zawsze podciąganie na drązku.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
soldierr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9859
..Tora bierz pod uwage to że każdy powinnien układac trening pod swoje własne słabsze lub lepsze strony swojego umięsnienia więc nie jest powiedziane że musi być 1 ćw na szerokość i 2 ćw na grubość ..
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
