...
Napisał(a)
Kupiłem sobie sok zagęszczany 72g węglowodany w 100g soku. Mógłbym pić sok po treningu żeby uzupełnić zapasy glikogenu? Wyliczyłem tak: Waże 85kg czyli powinienem po treningu spożyć ok. 42g. czyli 60g soku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na pewno 72g wegli?? Zwykle maja ok 10. Jaki to jest sok??
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Poza tym sokiem owocym (fruktoza) uzupelnisz co najwyzej glikogen watrobowy
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
mowisz o takim syropie?????
Nie mów mi jak mam żyć, nie ty będziesz za mnie umierał..
...
Napisał(a)
Tak to jest taki syrop. W zwykłym soku jest 10g wegli a ten jest zagęszczany i bardzo słodki dlatego ma 72g
...
Napisał(a)
to odpada, syf, sam cukier, to tak jakbys rozpuscil cukier............nie polecam, kup sobie carbo a jak nnie to glukoze albo miod
Nie mów mi jak mam żyć, nie ty będziesz za mnie umierał..
...
Napisał(a)
może chodzi o sok glukozowy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
mysle ze moze byc od biedy
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
pytanie o obciążenie w tr. obwodowym
Następny temat
Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?
Polecane artykuły