| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator DOLNOŚLĄSKI
|
Drążek we Wrocławiu
siema.zna ktoś może jakąś miejscówkę we wrocławiu(najlepiej w okolicach kredki i ołówka) gdzie jest drążek.wiem że w każdej siłowni jest, ale chodzi mi raczej o taki darmowy na świeżym powietrzu.
|
1 |
2008-10-07 21:21
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
przygotowanie
czesc mam takie pytanie. na wakacje wujezdzam do pracy. bedzie to ciezka praca, na stojąco. okolo 15 nawet do 18 godz. dziennie. czy jest mozliwość jakiegos przygotowania sie do takiej pracy(w sensie kondycyjnym, wytrzymalosciowym). zdaje sobie
|
1 |
2005-03-31 02:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
orzechy
<br><br>czesc. mam pytanko odnosnie orzechow ziemnych.czy mozna umiescic je w diecie. zauwazylem ze nikt tego nie robi.dlaczego? wiem ze sa tluste. czy to ten ''zly''tluszczyk? czy taki jak np w
|
30 |
2005-02-17 00:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
płatki
czesc. co myslicie na temat platków żytnich albo na przyklad sojowych, czy mozna je stosowac zastepczo z owsianymi ??czy moze sa w czyms gorsze?
|
2 |
2005-02-28 16:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
platki owsiane......
czy mozna mam pytanko odnosnie platkow owsianych.jak je wcinacie?czy mozna je zmielic(do konsystencji zmielonej kawy......czyli nie na proszek ale z malutkimi kawalkami) i wypic jako koktajl.kiedys czytalem na forum ze ktos nie polecal mielenia.ale
|
22 |
2005-02-24 17:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ocena dietki redukcyjnej
czesc prosze o ocene tej dietki. konstrulowalem ja dla kolegi. waga 75 wzrost 172, bazowalem troszke na swojej masowej.
1. platki owsiane 80g,mleko 0,5 % 150g,ser twar. chudy 50g, oliwa z oliwek 10, tran 5g
2. piers z kurczaka 80g,chleb zytni
|
5 |
2005-02-24 21:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
słodzik
co sadzicie na temat słodzika, wydaje mi sie ze jest zdrowszy od cukru.dobrze mysle, czy sie myle. a moze zamiast slodzika miód albo glukoze.co wedlug was jest najlepsze,najzdrowsze.chodzi mi o uzywanie np. do poslodzenia herbatki.pozdrawiam
|
8 |
2005-02-24 00:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta do oceny
czesc.prosze o ocene tej diety.cel masa
1.(7.00)płatki owsiane-100g,mleko 0.5%-200ml,ser twrogowy chudy-50g,rodzynki-20g,orzechy włoskie-20g,tran-5g
2.(10.30)pierś z kurczka-100g,chleb zytni razowy-100g,wafel ryzowy-20g,oliwa z
|
5 |
2005-02-21 22:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
do sprawdzenia
zamieszczam tu diete do oceny.cel masa.troszke ja poprawilem.
1.(7.00)płatki owsiane-100g,mleko 0.5%-200ml,ser twrogowy chudy-50g,rodzynki-20g,orzechy włoskie-20g,tran-5g
2.(10.30)pierś z kurczka-100g,chleb zytni razowy-150g,oliwa z oliwek-20g
|
2 |
2005-02-22 20:22
|
