zaklad %-)

heja banana, zakladam ten temat z ciekawosci, wiecie jak to jest lato sie zbliza to niektorzy siegaja po zelastwo no i tak samo moj kumpel, cos tam cwiczyl delikatnie kiedys, ale zawsze lubil gorzale i te treningi to nie bardzo mu wchodzily, no ale do rzeczy, zalozylem sie z nim ze nie da rady zrobic 44 cm w ramieniu, obecnie ma 38cm, termin pomiaru to koniec czerwca poczatek lipca. wzial sie za siebie tydzien temu, do swiat jedzie na kreatynie vitlamaxa , tauryna , bialko i gainer dietke tez ma ogolnie nabial, ryz, ruby, biale mieso, pozniej mowi ze planuje sobie zrobic ten trening 3cm w miecha (wiadomo ze nie da tyle rady, ludzie mowia ze mozna osiagnac 1-1,5cm) no i po maturach ma zaczac cykl do konca czerwca na kretce vitalmaxa, tauryna, creatine M3 z biogenixa no i dieta podstawa, aha cwiczy 5 razy na tydzien, 2xklata, 2xplecy, 2xtric, 2xbic, 2xprzedramie, 1xbarki, 1xnogi, brzucha mu sie nie chce robic . i chce poznac wasze zdanie czy jest mozliwe zeby osiagnal 44cm w lapce jak teraz ma 38cm , sprawa jest powazna , bo to ostry zaklad o cala krate 24 piwa tyskiego. chyba mam pewne zwyciestwo jak myslicie??

hmmmm....napewno ktorys z was sie zdziwi


ale mysle ze nie da razy 6cm w kilka miechow raczej niemozliwe, chyba ze zarzuci jakis koxik poza tymi suplami

koxu ma nie brac, ale tego nigdy nie moge byc pewny, widzialem juz u niego zapas suplementow, dietke tez ma jak mowilem, jakby nie bylo i tak jest umowa ze walimy ta krate browca na dwoch czyli po 12 piwa na leb, ale chyba jednak wolalbym jakby on postawil te piwka

powiedz KOLEDZE zeby wkleił zdjecie tu gdzies.
A 6 cm w takim czasie to nawet na diecie smalcowej nie zrobisz.

no tu jest zdjecie, takie same zdjecie pojdzie na poaczatku lipca zeby bylo widac mozliwa roznice.

nie ma szans
po 40stce ponoć już nie jest tak łatwo

zycie zaczyna sie dopiero po 50 w bicepsie

tez mi sie wlasnie wydaje ze bedzie mial ciezko, no ale zobaczymy i tak i tak opijemy koncowy efekt, tylko pytanie za czyje pieniadze , mam nadzieje koloeszka przegra.

nie ma najmniejszych szans!!!!! ale zakład nie az taki hardorowu,myslalem ze jakas grooba kasa,kumpel mojego znjomego załozył sie z kims ale wycisnie iles tak kg, w jakis tam okres zcasu, przywalił ostra kuracje,i koles do mnie z pytaniem czy nie załatwie mu 5 szotów omena:PPPP hehe bo zle wyliczył,ale to byl chyba grooby zakład a nie kratka piwa:PPPP mogliscie sie juz załozyc o jakies odzywy lepiej :PPPP,albo karton ryzu:PPPP

no krata kosztuje jakies 60-70zl, wiec mysle ze nie sa to grosze, tym bardziej, ze nie sram pieniedzmi

browary są twoje choćby sie zesrał to nie da rady