MEGA MASS 4000 czy cos innego?

male porzadki aby Gras mogla spac spokojnie :D

Sa tansze i tez dobre gainery. Dlaczego az 300g gainera chcesz spozywac, nie wyrobisz sie w diecie? To ile musisz go spozywac zalezy jakie masz w niej braki. Jezeli chcesz bez tluszczu to bedzie ciezko

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:25:20

POLECAM MEGA MASSA 4000 . Ja tylko masz kase to bierz

pytanie bylo :
CZY MEGA MASS 4000 TO DOBRE ROZWIAZANIE?

odpowiedz wyzej to TAK
ale pod warunkami zawartymi tez wyzej :D

diete przestrzegam ale problem polega na tym ze pracuje na trzy zmiany i ciezko mi o regularne posilki.biore do pracy zawsze jakies dwa 3 posilki.np slatka z tunczyka pol litra kefiru ryz na mleku i jakies owoce.przed praca tez jem przed i po treningu.dlatego myslalem ze 300gr to odpowiednia dawka.tak samo mam na nockach plecak pelen zarcia az sie wszyscy smieja nawet zre w trakcie pracy co zrobie jak trzeba i lubie

CZY LEPIEJ JAKIES BIALKO KUPIC???TYLKO CO JAK WALNE ZA DUZO BIALKA???JAK BYLEM MALY MIALEM SKAZE BIALKOWA????SAM NIE WIEM CO KUPIC ZEBY FAJNIE POSZLO

Wez to czego Ci bardziej brakuje. Lub jest tez taka opcja ze wezmiesz białko i osobno carbo. Gdy bedziesz chcial to bedziesz pil samo bialko a jak gainera to bedziesz mieszał Ja tez mialem skaze bialkowa i lekarze mowili ze bede mial juz do konca zycia. A gdy zaczalem cwiczyc i zwieszylem bialko w diecie to juz nie mam

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 19:50:18

Dzieki DOMER kupilem mega mass 4000 a na pocztku marca mysle o creatynie i jakis bialku pasuje razem???chcialem HMB + kreatyna ale w niemczech nie umiem znalesc HMB. Wogole mieszkam w ponad 100 000 miescie i nia ma pozadnego sklepu odzywki pakowane po 350gr(9 euro) albo same isostary l - carnityna czy proszki z dodatkiem creatyny kupuje wszystko na www.ebay.de to mozna znalesc wiecej.przydalo by mi sie tez ZMA ale tez nie ma!!!Na ebayu mam 100% pewnosci bo juz kupywalem wiele zeczy i tanich i drogich i zawsze bylo ok poprostu pierwsza klasa po za tym jesli otzrymam towar ktory nie jest tym ktorego zamowilem moge zaskarzyc sprzedawce i groza mu bardzo wysokie grzywne wiec to jedyne zrodlo gdzie moge kupic suple.

za wczesniejsze satysfakcjonujace mnie odp przyznaje sogi bo jestescie nie liczni ktorzy zawsze odpowiadaja na moje pytania a w szczegolnosci ty DOMER

Czy pasuje razem to troche dziwne pytanie. Bialkiem uzupelniasz diete a kreatyna to suplement. Jezeli chodzi Ci o to czy razem to brac ze soba to nie, musi byc odstep miedzy braniem kreatyny a bialkiem min 30min. A hmb dobrze ze nie mogles znalezc, sa lepsze suplementy

DZIEKI AL NIE MOGE CI PRZYZNAC JUZ SOGA a szkoda to jak mozesz napisz mi jakies zestawienie supli na rzezbe>bede trenowal 4 razy w tygodniu plus 4 razy aoroby(czas???zalezy jak sie w pray na mecze)
chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej ale jak wiadomo przy najmnieszej utracie cm wiem ze to moze glupie ale szczeze mowiac trenujac 3,5 roku (od 15 d0 18 z hakiem) nie bralem supli bo jak wczesniej wspominalem nie stac mnie bylo.teraz pracuje i czasem sobie moge pozwolic na jakies dodatki ale nie mam wiedzy.01.02.05 zaczalem po 2 letniej przerwie.caly luty poswiecam na przygotownie miesni a w marcu chcialem podlapac pare kilo.to by bylo na tyle dzieki