MRW udaj się do działu trening tudzież odżywianie,poczytaj m.in artykuł michaila o treningu cyklicznym i wróć tu za 2 lata cięższy o 15 kilogramów mięcha;)
Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-23 21:14:51
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>