SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ławeczka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
MOZE niech ja jakos wzmocni podospawa cos czy cos
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457
a tam nie bieduj moj kumpel sam sobie zbudował ławke (drewniana) i 90ko spokojnie trzyma (wiadra zalane betonem) ah ta prowizorka.. pozdrawiam

co?

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1456
Po przetestowaniu ławeczka napewno wytrzymuje ponad 70kg a pewnie wytrzymie i 100kg... a tą instrukcje pisali chyba jak byli naje**ni Co do fotki ławeczki to wystarczy popatrzeć na allegro na ławeczki po 200-300zł ze wspornikami i motylami (są pewnie wykonane z tego samego materiału) ) zresztą piszą tam ze wytrzymują ok. 100kg (jakby napisali 50kg to kto by to kupił)
P.S. Jak macie podobne ławeczki to napiszcie ile nakładacie na przyrząd na nogi (ja nałożyłem 45kg i wytrzymało, ale chce nałożyć więcej...)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 177
HEHE ! :D ale ławeczka! ;D zrobilem sam sztange , a pierwsza laweczka to były dwa taborety i deska na nich :D i 70kg wytrzymywalo bez oporów!!
Ma ktoś może jakieś plany jak wyspawać taką ławeczke cud ? ale żebym mógl zmieniać kont nachylenia :) pozdr

" TO EXERCISE IS TO BE" ;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uchwyt sztangi??

Następny temat

Ćwiczenie brzucha i aeroby w dni nietreningowe??

Shoty
Polecane artykuły