Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28
Zgadzam sie z Quazar ale tylko w jednym-jak Cie stac to dokup mono ale dawkowanie takie i tylko takie:
(dni treningowe)Rano na czczo CP po treningu mono albo CP-tutaj jak wolisz
(dni nietreningowe)Rano Cp i to wszystkko jezeli oszczedzasz,jezeli nie to mozesz jeszcze raz po 8 godz drugi rz CP.
W dni nietreningowe mono to bezsens chyba ze stosujesz to ze stymulatorem wyrzytu insuliny czyli glukoza,saharoza ew. dekstroza-ale to obciaza trzustke. Sugeruje wiec R-Ala olimpu albo R-types Biogenix. To sa zwiazki org siarki tzw kwas alfa-liponowy ktory oprocz stymulacji wyrzutu insul dziala jak antyutleniacz i dodatkowo raganaruje trzustke a nie obciaza jej. ))))))))))
Szacuny
11
Napisanych postów
1953
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8808
to masz do dupy nie podobną pore na tening, taka prawda cp można brać z co najmniej 8h odstępami, w takim razie masz tylko jedną opcję:
rano na czcz 10g cp
po treningu 5 kaspów