nic jeszcze nie widac???

hehe free dobre (sog)

Pozdrawiam!

zwierz00 tego nie znam

'The only thing to fear is running out of bear'

"W winie prawda"

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

a kto winny?

hehe pitos...Moja wina

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Zalamuje mnie powszechnosc myslenia, ze "costam widac" bedzie tylko po odzywkach.Jak ktos idzie na silownie to od razu mysli jaki suplement by tu kupic... ida do sklepu ,sprzedawca wciska im gainera i delikwent mysli, ze efekty beda niesamowite.A potem sa zalamania , ze jak po odzywce nic nie przyroslo to po co cwiczyc itd.Ludzie, suplementy to tylko DODATKI a nie podstawa przyrostow.To co jest w gainerze ,mozna kupic i w sklepie spozywczym i do tego taniej.

SOG!

"Carpe diem" bo "Panta rhei".

Cwicze od kilku lat. Wcale nei jestem szczuplej budowy. Pomimo tylu treningow, przezartych suplementow, diet etc. zalamuje sie czasami, kiedy ktorys z kumpli przykoksuje. Kolesie czasem nie cwicza roku, ale po kilku cyklach sa wieksi ode mnie. Co z tego? Wiekszosc koksi bez pojecia, maja piekne spadki a ich miesnie (?) wygladaja po spadkach komicznie.
Kto powiedzial ze suplement zdziala cuda? Rozumiem po kreatynie, ale szukac cudownych efektow po opakowaniu glutaminy czy bcaa traca niewiedza.
Kto powiedzial, ze rozbudujesz cialo do idealu w ciagu miesiaca, roku? Gdyby tak bylo, umiesniona sylwetka byla by niczym, bo byle ciec spedzil by w silowni kilka miesiecy.
Sport dla cierpliwych, nic dodac, nic ujac.
Dieta, wiedza i cierpliwosc.

Blad. "Wcale nie jestem KREPEJ budowy" W sensie - jestem szczuply.
Sorry.