proszę o radę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , radę

Ilość wyświetleń tematu: 1827

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

i wcale niemusi być 5-6 posiłków wystarczą 4
wszystko zależy od metablizmu
a wogule podstawa to posty podwieszone bo dietka cienka

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

zapotrzebowanie? ilosci b/t/ww?
za duzo pieczywa, za malo warzyw, tluszczy (ryby, oleje, orzechy itp), ilosc bialka tez problematyczna
teraz to jak wrozenie z fusow

policz zapotrzebowanie, ilosci b/t/ww i do tego uloz diete

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenie bez diety i odżywek

Następny temat

SPECU OCEŃ - dietka na rzezbe

Polecane artykuły

proszę o radę

Odżywianie i Odchudzanie

Ćwiczenie bez diety i odżywek

SPECU OCEŃ - dietka na rzezbe

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW