proszę o radę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , radę

Ilość wyświetleń tematu: 1829

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

i wcale niemusi być 5-6 posiłków wystarczą 4
wszystko zależy od metablizmu
a wogule podstawa to posty podwieszone bo dietka cienka

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

zapotrzebowanie? ilosci b/t/ww?
za duzo pieczywa, za malo warzyw, tluszczy (ryby, oleje, orzechy itp), ilosc bialka tez problematyczna
teraz to jak wrozenie z fusow

policz zapotrzebowanie, ilosci b/t/ww i do tego uloz diete

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenie bez diety i odżywek

Następny temat

SPECU OCEŃ - dietka na rzezbe

Polecane artykuły

proszę o radę

Odżywianie i Odchudzanie

Ćwiczenie bez diety i odżywek

SPECU OCEŃ - dietka na rzezbe

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?