sdxs
oki hmb odstawiam zapodam carbo i sp80
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
586
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
i bardzo dobrze- wybor jak najlepszy
regeneracja to ogolnie pojmowany odpoczynek po treningowy- skladaja sie na nia sen, jedzenie(dostarczanie odpowiednich ilosci bialek ,ww i tluszczy) oraz po prostu odpoczywanie ktore umozliwiaja miesniom odbudowanie zniszczonych podczas treningu mikrowlokien co pozwala na ich wzrost (miesni)
regeneracja to ogolnie pojmowany odpoczynek po treningowy- skladaja sie na nia sen, jedzenie(dostarczanie odpowiednich ilosci bialek ,ww i tluszczy) oraz po prostu odpoczywanie ktore umozliwiaja miesniom odbudowanie zniszczonych podczas treningu mikrowlokien co pozwala na ich wzrost (miesni)
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
regeneracja to nie tylko mięśnie - to też układ nerwowy
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
