Dobry-ale czekolada za słodka nieco.
Ja bym spróbowal perfect protein Treca.
Zdr.
Ja bym spróbowal perfect protein Treca.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
...
megon
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5987
Wedlug mnie bialko z jajek bardzo latwo dostarczyc z pokarmu ( jajak sa bardzo tanie ) a skupilbym swoja uwgae na rodzaju protein ktorych ciezko dostarczyc z diety - np serwatkowe czy z mleka ( kazeina )
Oczywiscie nie neguje tu roli bialak jajka - lecz jest to rozwiazanie dla osob ktore maja juz inne proteiny.
Dlaetgo polecam mieasznine serwatki oraz kazeine.
Oczywiscie nie neguje tu roli bialak jajka - lecz jest to rozwiazanie dla osob ktore maja juz inne proteiny.
Dlaetgo polecam mieasznine serwatki oraz kazeine.
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
