brzuch

coś mi net szwankuje, wyżej masz oczywiście link do A6W, ale jeśli wcześniej wogóle nie robiłeś brzucha lub masz jeszcze słaby brzuch to najpierw go wzmocnij. Taki standardzik brzuszki, podciąganie nóg itp. A jeśli coś tam robiłeś i nie jest tragicznie to startuj z A6W Polecam!!! Pozdro

No dzięki Wołek, myśle że za jakiś czas to zaczne, ale póki co trwa jeszcze sezon w siatke i zostały 4 kolejki więc jest niemożliwe zrobienie tego programu wcześniej niż za miesiąc z kawałkiem. Dzięki raz jeszcze