Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
aha no to juz wiem, robimy nadchwytem
...
Napisał(a)
nachytem jest trudno w*****
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
zauwazylem
spoko podciagne sie 3 razy i mam 4
...tylko trzeba byc cos zrobic, zeby w ogole chociaz raz sie podciagnac
spoko podciagne sie 3 razy i mam 4
...tylko trzeba byc cos zrobic, zeby w ogole chociaz raz sie podciagnac
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
ja tez nie nawidze podciagania :P lapy bola odciski sie robia itp :P
Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/
...
Napisał(a)
łee tam, gadacie jak pipki, łapki bolą odciski na łapkach, to jest najlepsze ćwiczenie na plecy to by tu dużo nie mówić w tym sporcie jest tak że jak jest sie w czymś dobrym to lubi sie to robić. logiczne, osoba która podciaga sie ledwo co 4 czy 5 razy nie lubi drążka, tak samo jest z kazdym ćwiczeniem, na początku byłem np słaby w wyciskaniu na skośnej, przyłozyłem sie troche bardziej do tego i jest to moje ulubione cwiczenie
...
Napisał(a)
niech na poczatek lekko kolega cie za nogi podnosi, i im wiecej sie bedizesz podciagal tym iwecej sie bedizesz podciagal
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
edit ****a wyslalo mi kilka razy przez tego ***anego nata:-[
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-19 21:44:11
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-19 21:44:11
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
mysle ze nachwytem 17-20 bym zrobił ale jesli ktos by mi trzymał nogi zeby mi sie nie bujały
...
Napisał(a)
mi jak trzymaja nogi to z trudem 10 po prostu nie cierpie tego cwiczenia
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły