Andrzey
Zastanawiam sie czy można robić brzuszki 2x dziennie np. rano 4x30 i wieczorem 4x30. Jak myslicie? Czy to ma sens?
sra ta ta ta ta...
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hartge
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
51 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6038
można i 3x dziennie ,ale to niema sensu
chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.
...
Liszaj2000
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
159
ma sens, brzuszki zawsze maja sens :) zastanow sie tylko czy nie lepiej pomyslec o treningu abs na mięśnie brzucha, bo zwykłymi bruzuszkami nie zrobisz sobei kratki na brzuchu...
zero koksów!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zabójczy trening bicepsów i tricepsów
Następny temat
Zabójczy trening bicepsów i tricepsów
