Co jeść na CKD?

Liu-Kang to bylo do lobo1, nie do Ciebie

Co do warzyw j.w. mozesz troche ale nie duzo. Pieczarki raczej malo maja ale sprawdz lepiej w tabelach, ja nie jadam.

Liu-Kang dodaj jeszcze oliwe z oliwek i tran to diety.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-12 19:43:48

ok dzieki pieczarki se odpuszcze no moze tylko czasami jak mnei samk najdzie

oliwa jest Domer stosowałeś bądź stosujesz CKD?

Tak stosowalem

Powiedzcie mi dlaczego nie wolno smazyc na oliwie??

gdyż pod wpływem temp. Tworzą sie tł. trans które są rakotwórcze.
Najlepiej smazyć na tł. zwieżęcacyh gdyz są bardziej odporne na temp.

Domer i jak efekty?

Redukcja przez ok 2 miesiace, ok 4kg przy minimalnej stracie miesnia