Na mase-Pomocy!!!

A moze znacie jakas strone gdzie moglbym kupic Gainera MCT?ile kosztuje tam z kosztem przesylki?bo u mnie w miescie nigdzie go nie ma.

http://www.sportatut.com.pl/sport/
www.atleta.pl
sklep.sfd.pl

wybierz sobie

a co to jest SFD co mi napisal Byk?co to za sklep?

No Burfik SFD to jest to co właśnie czytasz

Co do sklepu to polecam, ceny bardzo dobre, zamówienia dostarczają bardzo szybko, pomyłka w zamówieniu mi się jeszcze nie zdażyła więc śmiało możesz kupić co ci potrzebne

nie zdarzyła

https://sklep.sfd.pl/ - to jest adres sklepu sfd, bardzo dobry kupjac tam automatycznie przedluzasz sobie abonament na forum

no nareszcie kupilem tego gainera mct:)1500g.wiec jak to jeszcze raz jest:3x dziennie gainera po 80g w 150ml mleka rozpuszczac? i kreatyna 5 tabletek dziennie:w dni treningowe po treningu,a nie treningowe 5 tabl 30min przed sniadaniem.dobrze mowie?aha jeszcze jedno robic jakies przerwy:bo kreatyne wiem ze jak sie skonczy opkakowanie to mam zrobic 2 tygodnie przerwy a jak z gainerem?jak ktos moglby to niech odpowie na moje wszystkie pytanka

"aha jeszcze jedno robic jakies przerwy:bo kreatyne wiem ze jak sie skonczy opkakowanie to mam zrobic 2 tygodnie przerwy a jak z gainerem?jak ktos moglby to niech odpowie na moje wszystkie pytanka"

*** Gainer możesz brać non-stop, wiec się nie martw . Pomiędzy cyklami kreatynowymi powinny być troche dłuższe przerwy niż 2 tyg. Rozłóż sobie cykle tak, aby max wypadały 4 w roku, czyli co kwartał .

po kreatynie rob ok. 2-3 miesiace przerwy, a gainerka to mogles troche wiecej kupic 1500g na dlugo ci nie starczy.