-------zestawik do oceny----------

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 162

Siemka wszystkim.Mam 17 lat 177 cm wzrostu i waze 65kg.Mam bardzo szybka przemiane materii i ciezko mi trzymac diete.Chce kupic taki zestawik:Super mass+amino nabol...dodac do tego jeszcze glutaforce??Pomozcie mi w wyborze i cos doradcie.Dzieki wielkie.Pozdrawiam!

Vivere militare est

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

bez diety nic ci ni pomoze

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

_Future_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 444 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7322

Odżywki dobierz tak aby uzupełniały twoja diete - jeśli zadnej nie masz to proponuje zebys sobie jakąś ułożył choćby jakąś "prowizorke".

"The future is built day by day"

Czytelnik w dziale suplementacja :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

tylko jaka prowizorke ?? Musi miec ilans dodatni i musi dostarczy bialko,NNKT i ww ,wiec musi wiedziec co i ile je

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

mi sie wydaje,ze poprostu niekazdy moze trzymac 100% diete

wazne chociaz by jadł 5-6 razy dziennie
ostatni posiłek białkowy
i zeby wiedział co jesc(a nie czipsy,fast foody,itp)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

wiadomo ,ze nie na 100% ale to minimum 1,5g bialka trzymac ,i NNKT tez by sie przydalo,i ww po treningu

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

bobi, glutamina i aminokwasy ci nie pomoga..

kup gainera i pij 2-3 x dziennie po 100g - po drugim sniadaniu i po posilku potreningowym + ew. nawet porcja przed snem lub bezposrednio w nocy.. wtedy na pewno masa ruszy.. sprobuj np monster massa, zobaczysz, ze sie nie zawiedziesz

...

bobi87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 162

Dzieki wielkie!!Pozdrawiam!!

Vivere militare est

...

bobi87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 162

e-lite a dlaczego glutamina nie??Co jest Twoim zdaniem lepsze mass xxl treca czy super mass hi treca???Pozdrawiam

Vivere militare est

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

glutaminy masz pod dostatkiem w cyklu masowym a co do gainera to trec i hi tec jest dla mnie mniej wiarygodna firma niz Olimp albo Biogenix.. chcesz byc pewny dobrej inwestycji to wybierz cos z tych firm.. swg4000 albo monster massa, jak lapiesz latwo tkanke tluszczowa to moze byc top mass a jak jestes totalnie chudy to gainer MCT..

...

bobi87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 162

dzieki wielkie.

Vivere militare est

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat