applegate
ja polecam jeszcze "JAK PREŻYĆ W TERENIE MIEJSKIM. Techniki samoobrony" Autor: Patrick Wilson Dom wydawniczy Bellona, 2003
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3996
...
Kenji_82
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2135
Peter Lewis "Sekretna sztuka ninja" 
Wolę być starą dupą niż młodym dupkiem
...
Ziar
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
307
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1476
Ja polecam wszystkie ksiązki pana Kondratowicza, o samoobronie, obronie przed pałką i nożem oraz o jiu jitsu. Bardzo dobre i przejzyste, sam sie nauczyłem kilku technik
Pomóż głodującym dzieciom http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
Ból jest wymysłem umysłu!
...
korian
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2246
moim zdaniem ksiazki o sw mozna traktowac tylko i wylacznie jako uzupelnienie treningow a nie jako jego filary. bez potu, bolu i lez nie bedzie z ciebie dobrego fightera, ale to tylko moje zdanie 
..::Moderator działu Militaria::..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
