czy dobrze

najlepiej zapodaj fotke w jaki sposub sie mierzysz moze przez lokiec i wychodzi 40 cm ?,chiba ze 3 razy w tygodniu robisz tylko tric i bic to mozliwe ...lub na jakims za***istym koksie jedziesz .pozdrawiam

fullstrong ocenimy jak da fotki.....teraz cicho!!

A ja w 10 miesięcy 10 cm w łapce podrosłem. Zaczynałem to miałem 29, teraz mam 39. Ważyłem jakieś 70 kg gdy zaczynałem teraz waże 90kg. Mam 188 cm wzrostu. I w dodatku suple brałem tylko 3 razy. Ostatnio dopiero zaczołem stosować diete i żałuje że nie zaczołem tego wcześniej, bo daje bardzo dużo.

CTA jak bez dietki tyle zrobiłes to masz dobrą genetyke,albo dostarczałes organizowi tego co potrzebował,choć wyniki i tak są super.Pozdro!!

No po treningu to zawsze starałem sie coś białkowego jajka itp. No i pozatym dużo śpie w dzień oprócz nocy

to masz odemnie soga za wytrwałość uzupełnił profil...

Dzięki, też bym dał ale abonamentu nie mam. Szczerze mówiąc to nawet nie rozumiem tych sogów po co to i do czego . No a profil uzupełnie za sekunde, zawsze jak chce to zapominam.

sogi to takie punkciki,dostaje sie je za mądre wypowiedzi,osiągi siłowe,fajne foty i.t.p po sogach mniej więcej widać jaką kto ma wiedze(nie zawsze)

Aha, dzięki za wytłumaczenie dałbym Ci za to soga no ale nie mam jak

powiedzmy że dałeś mi takiego duchowego