sila ciosu

mam wlasnie pytanie jak zwiekszyc sile ciosu,chodzi mi przede wszystkim o taka ******lke,nieraz stoi w knajpach i sie uderza w worek i pokazuje sile ciosu.Nalezy boxowac w worek wiecej czy jak,oczywiscie cwicze ciezary to wyciskanie jest.

olexy

Trening trening i jeszcze raz trening
Najlepiej cwiczys u jakiegos trenera od boksu ktory
ktory powie ci co i jak poprawi twoje bledy
Jednak generalnie sila ciosu zalezy od zgrania calego ciala sila nie wychodzi tylko z barku ale tez z bioder (miesni brzucha ? chyba)

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Jak ciężary to lżejszymi a dynamicznie bo do silnego ciosu jest potrzebna odpowiednia prędkość.No i pzredewszytkim walić w worek i żucaj też piłką lekarską o ściane.A i jak się wali to nie można być spiętym bo wtedy te spięte przeciwne mięśnie chamują te mięśnie co mają rękę to ciosu wyrzucić i nie uderzysz zbyt mocno.

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

jesli chodzi o automaty do pomiaru siły to w wiekszosci przypadków nie trzeba uderzac silnie. wystarczy uderzyc z duzą szybkoscią.

Szybkość razy masa równa się energia kinetyczna.Nie wiem jak można uderzyć szybko a nie silnie no chyba że pzrychanujesz ręke przed celem.

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

chodziło mi o to ze osoba nie posiadająca duzej masy miesniowej ale posiadająca jakąś trechnike i w miare szybka moze na takich maszynach osiągac wyniki lepsze od niektórych napakowanych typów.

ogolnie osoba szczupla
majaca sile ciosu i technike
robi krzywde napakowanym typom

Jeżeli o to ci Ramok chodziło to masz racje.

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

dzieki chlopaki za odpowiedzi,mam jeszcze jedno pytanko,mam kastet metalowy i chcialbym zrobic jeszcze taki sam ale z plastyku,tylko nie wiem skad wziasc plastyk 1cm mniej grubosci,myslalem aby stopic kilka pudelek jakis plastykowych i potem wyciac.

olexy

Musisz isc do sklepu z Lego i sobie zamowic. Teraz chyba juz sa takie.

"Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie"
Kask!

Bruce nie znam tego wzoru, ale za to znam inny

Masa x przyśpieszenie daje nam siłę. Na siłę zatę zgodnie ze wzrorem (f=ma) wpływa masa i przyśpieszenie a przyśpieszenie równe jest prędkości do kwadratu czyli a = s2, a s (czyli prędtkość ) równa się droga podzielona przez czas, powiedzmy że s=d/t. W efekcie wynika z tego że
F = m x (d/t)2, gdzie x to znak mnożenia a 2 za nawiasem to znak potęgi
Nie wiedziałe, że tyle z fizyki pamietam po tylu latach

Fighter
www.kyokushin-matsushima.of.pl