na plecy tyle samo co na bic - pparodia
...
Napisał(a)
suchy nie pomyliłes kolejnosci w wysylaniu postow?
na plecy tyle samo co na bic - pparodia
na plecy tyle samo co na bic - pparodia
...
Napisał(a)
....???
bic 6
plecy 9
P.S.
faku, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin
Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-12-20 16:06:21
bic 6
plecy 9
P.S.
faku, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin
Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-12-20 16:06:21
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
ale zes szybki 14 mialem
ee chodzilo mi ze plecy=klatka to niedobre
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-20 16:08:49
ee chodzilo mi ze plecy=klatka to niedobre
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-20 16:08:49
...
Napisał(a)
lepiej późno niż...
9?? ja robie 12 i jest ok wiec mysle ze dla niego 9 bedzie git??
9?? ja robie 12 i jest ok wiec mysle ze dla niego 9 bedzie git??
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
ot o biega ze nie przycwiczysz raczej calych pleców 9 seriami , bo przydadza sie na nia CONAJMNIEJ ze 4 cwiczenia.
...
Napisał(a)
ja robie 12, wiec 9 powino (jak dla niego) być ok?
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
dodajmy więc skłony na ławce rzymskiej 3s. po 12-15p. - ale przeciąża kręgosłup, hmm?
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
siemka czwicze miesionc systematycznie co dwa dni ale teraz 3 dni w tygodniku po waszym planie który potwierdziliscie kregosłupa nie moge przesilac poniewarz mnie czsami boli u lekarza nie byłem i czsami jak mi cos przeskoczy to taki bul ze sie ......... idzie chyba jak załoze pas to cos da niewiem pomocy bo juz mnie tak zakreciliscie ze niewiem nic pozdro
...
Napisał(a)
diety nie mam ale staram sie jesc produkty o wyskoiej zawartosci białka i węglowodanów
...
Napisał(a)
wiadomo że pas zawsze coś pomoże....dlatego dobrze zrobisz jak w niego zainwestujesz:) pozdro
...
Polecane artykuły