trenning do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

suchy nie pomyliłes kolejnosci w wysylaniu postow?

na plecy tyle samo co na bic - pparodia

...

Suchy.

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4241

....???
bic 6
plecy 9

P.S.
faku, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin

Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-12-20 16:06:21

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ale zes szybki

14 mialem

ee chodzilo mi ze plecy=klatka

to niedobre

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-20 16:08:49

...

Suchy.

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4241

lepiej późno niż...

9?? ja robie 12 i jest ok wiec mysle ze dla niego 9 bedzie git??

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ot o biega ze nie przycwiczysz raczej calych pleców 9 seriami , bo przydadza sie na nia CONAJMNIEJ ze 4 cwiczenia.

...

Suchy.

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4241

ja robie 12, wiec 9 powino (jak dla niego) być ok?

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/

...

Suchy.

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4241

dodajmy więc skłony na ławce rzymskiej 3s. po 12-15p. - ale przeciąża kręgosłup, hmm?

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/

...

zidzi1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1984

siemka czwicze miesionc systematycznie co dwa dni ale teraz 3 dni w tygodniku po waszym planie który potwierdziliscie kregosłupa nie moge przesilac poniewarz mnie czsami boli u lekarza nie byłem i czsami jak mi cos przeskoczy to taki bul ze sie ......... idzie chyba jak załoze pas to cos da niewiem pomocy bo juz mnie tak zakreciliscie ze niewiem nic pozdro

...