Problemik

Dzięki za odpowiedzi! Co do stylu to trenuję Taekwondo a wiem że tu biodra sa bardzo ważne ale problem myśloę że nie tkwi w technice(bo robię to b. dobrze)! Przesadziłem troszkę że kopne na wys. pasa(np. dollyo chiagi) bo kopnę z prostą nogą i dokładnie techniczne na wys. jakichś 170-180 cm swododnie bez rozgrzewki! Głównie chodziło mi o to (czego zapomniałem napisać) że nie mogę przytrzymać tej nogi na takiej wysokości nawet kilka sekund a nogi mam dosyć silne( udaje mi sie to jedynie na wys. max splotu słonecznego). Dziękii jeszcze raz za odpowiedzi.

A po co ci naciąg aktywny w walce?

hej trenuje taekwondo moge sie dołączyc?

ja jak sie odpowiednio zmobilizuje to moze na wysokosc przepony utrzymam nowe z 5 sek ale wlasnie po co ci to ? chcesz przyszpanowac przy laskach

Nie niechcem szpanować tak chcem sobie umieć bo to fajnie wygląda dla mnie! Bo ci wszyscuy koreańcy to tak fajnie to robią. Pozdr

nie no luzzzz nie wiem o co lotto ale jestem pijany i jak wstane to skasuje te durne posty

Seagal1987 - po kazdym rozciaganiu statycznym wraz z kolega na treningu-podczas gdy On podnosi Ci noge do gory-popros go zeby Ci ja puscicl powolutku na gorze i sproboj ja sam utrzymywac w powietrzu tak dlugo jak wytrzymasz Ja tak robie juz od dluzszego czasu i uwierz mi ze juz nawet po kliku treingach mialem rezultaty widoczne na tyle,ze kilku chlopakow z treningu zaczelo robic tak samo
ps.i uwazaj na te kopniecia bo przy Dollyo nie prostuje sie nogi do konca w zadnym momencie! Ale rozumiem ze pisales ogolnikowo..pozdro

Na pytanie -Po co komu takie trzymanie nogi w Tae?
Pod zawody-sa takowe,kto dluzej utrzyma noge.
Na pokazy-zeby zrobic uklad pokazowo lub zeby odegrac jakas scenke.
Czasami grzecznosciowo na pokazach lub galach przed lub po zakonczeniu wszyscy uczestnicy lub tez wybrani staja w szeregu i podnasza nogi do gory,trzymajac je przez chwile -wtedy przypal by byl jak by na przyklad opadla jedna wczesniej
..i faktycznie kozak wyglada

Nie będe opisywać na zdieciu jest wszytko ta metoda jest najlepsza
na ruwnowage.