Dobra, wiem już że kromka chleba ma ok. 30g, a szklanka płatków 100g. Ale zostają także inne produkty i co z nimi zrobić. Bez wagi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
-