Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
486
Mam małe pytanko do was tu na tym forum wiem ze mozecie mi pomuc.
Kupiłem sobie drążek do podnoszenia się bo nimam czasu na siłownie, a jak mam chwile wolna to sie lubie dzwigac. Niewiem jak to sie poprawnie nazywa ale kolo z W-F powiedział ze mamy umiec sie tak dzwignać 15razy ledwo robie 3 lub 4 chodzi o rece proste.