PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
"BÓG (+ JPII)--------------------HONOR-------------------OJCZYZNA"
================SFD FIGHT CLUB===============
"Chciałem by Warszawa była wielka (...) i dziś widzę ją wielką"
tak w ramach ciekawostki: słyszałem, że na zawodach MT ciosy ręką nie są punktowane, ale nie dam za to głowy - może tak tylko kiedyś było, albo tylko w Tajlandii. w kazdym razie boks to dobry pomysł na początek moim zdaniem.
Pozdrawiam
Pawełek
-ze trza robic kopniecie z wyskoku zeby puntky zdobycnajslabsze psy najglosniej szczekaja

"BÓG (+ JPII)--------------------HONOR-------------------OJCZYZNA"
================SFD FIGHT CLUB===============
"Chciałem by Warszawa była wielka (...) i dziś widzę ją wielką"
Bardzo polecam, pomimo, ze czasem brakuje szczelnej gardy, to jednak nikt na boksie nie nauczy Cie uzycia kolan lokci no i kopniec. Mysle, ze idealnym rozwiazaniem dla Ciebie byloby Muay Thai + (jezeli jest to jakos mozliwe) chociaz jeden typowo boxerski trening (np. z kumplem, o ktorym mowisz). Mysle, ze byloby to swietne polaczenie, bo w mt faktycznie jest duzy nacisk na kolana lokcie, kopniecia, klincz, wiec zostaje troche mniej czasu na techniki reczne. Jakby Ci siem udalo zalatwic "korepetycje" boxerskie to bylo by suuper... 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Ponieważ ostatnio na trening (trenuje kick-boxing) przyszedł bokser, rękami potrafił bardzo dużo zadziałać, ale jak przyszło do rozciągania, to co tu dużo mówić zgroza. Rozciągaj się, (ale nie uczył na własną rękę technik nożnych, tylko rozciągał), to nalewno ci się przyda później w MT
Krzysztof Piekarz