Piter1987
Witam! Chciałem sie dowiedziec jak dawkowac CP i mono jak biore to razem? I w jakich ilosciach? Słyszałem ze CP lepiej brac od rana a mono po treningu. Ale nie jestem pewien. Jaka dawke CP brac? 10g czy 15g?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
286
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
osobiscie sotsuje ze wzgledu na oszczednosci
przed treningami CP - jedna dawke
po treningu mono -3 g (to ew jak pamietam :D)
w dni bez treningu samo mono
ale to moj wariant
przed treningami CP - jedna dawke
po treningu mono -3 g (to ew jak pamietam :D)
w dni bez treningu samo mono
ale to moj wariant
...
jasieniek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
616
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10880
taka moja propozycja:
DNI TRENINGOWE:
5g mono rano na czczo
10g cp przed treningiem
DNI NIETRENINGOWE
5g mono/ 10g cp na czczo, w zaleznosci czego masz wiecej na cykl
DNI TRENINGOWE:
5g mono rano na czczo
10g cp przed treningiem
DNI NIETRENINGOWE
5g mono/ 10g cp na czczo, w zaleznosci czego masz wiecej na cykl
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
