cytryn
Mam pytanie..Jak nalezy lapac gryf na lawce prostej?? Chodzi mi o szerokosc uchwytu. Jak zmiana uchytu wplywa na prace poszczegolnych miesni??Z gory dziekuje za pomoc...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
527
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
duramen
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2724
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16092
troche szerzej niż szerokość barków. Im wężej tym bardziej włancza się triceps do pracy
moderator na insomni
...
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
chodzi ci o chwyt szeroki??
zdaje sie ze w momencie kiedy spuszczasz sztange do klatki
to w momencie "martwego punktu" (ja to tak nazywam, moze ma to inna
nazwe, ale chyba wiesz o co chodzi) rece w lokciach powinne tworzyc kat prosty
zdaje sie ze w momencie kiedy spuszczasz sztange do klatki
to w momencie "martwego punktu" (ja to tak nazywam, moze ma to inna
nazwe, ale chyba wiesz o co chodzi) rece w lokciach powinne tworzyc kat prosty
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
527
A zeby bardziej cwiczyc na wewnetrzna czesc klaty??
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
rozpietki lub wyciskanie na lawce ukosnej glowa w dol
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
