cytryn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2005 (15:55)

Data rejestracji 30.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosba o pomoc..!! witam!! mam pewien proble. po cwiczeniu wiekszym ciezarem na prostej lawce zaczynam odczuwac bol w dolnej czesci plecow (gdzies na wysokosci nerek) blisko kregoslupa. moglby mi ktos powiedpowiedziec jaka moze byc jego przyczyna. moze jakos technike	7	2004-12-05 14:35
Trening dla zaawansowanych	Uchwyt?? mam pytanie..jak nalezy lapac gryf na lawce prostej?? chodzi mi o szerokosc uchwytu. jak zmiana uchytu wplywa na prace poszczegolnych miesni??z gory dziekuje za pomoc...	4	2004-12-01 16:38
Trening dla zaawansowanych	Klata witam!! moglby mi ktos pomoc i powiedziec jakim cwiczeniem moge zastapis skosna lawke (nie mam do niej dostepu).cos z hantlami albo moze jakies specyficzne pompki?? z gory dziekuje za rade!!!	6	2004-11-30 13:55