=================> CIOSY <=================

to zrób to i tam trener już ci powie jak i gdzie uderzać

ooo klub bokserski(sekcja) cool, ja ci polecam.
[ www.polskiboks.pl ] tam jest duzo technik jak uderzac, unikac ciosow i wiele interesujacych informacji-- dzial trening

,,jak coś ćwiczysz i masz problem z załatwieniem takiego typa to cos nie tak''-jak ktos nie ma doswiadczenia to moze dac d..y.ja troche mam wiec cos powiem:jak goscia walniesz to nie pozwol mu sie pozbierac(nie koncz kombinacji na 1 ciosie)-jak juz walniesz to dokoncz sprawe.moze kilka tub i na ziemie go

cobra688 dzięki za linka do tejk stronki
sporo tam fajnych rzeczy

piszcie jeszcze coś bo to co tu napisaliście poćwiczyłem sobie na worku i nie tylko na worku (jedna praktyka w terenie )
no i musze przyznać że niektóre ciosy są zadziwiająco efektywne