Suplementacja pływaczki

Faku - to byl przyklad 10g logiczne ze dziewczynce w wieku 14 lat nie zaaplikuje sie supli jak dla bykow co maja 20 tak jak piszesz w zlupelnosci wystarczy

tylko sie zastanaiwm czy brac monohydrat, czy inną ...moze jabłczan ?

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-22 16:04:00

Faku ale piszesz teraz o sobie czy na temat tej dziewczynki ?

Bo jesli o sobie to zalezy ile masz cykli mono, pozatym jesli masz na mysli suplementacje ciagla, a wczesniej brales juz mono to mozesz sprobowac suplementacji ciaglej jablczanem ja bym tak zrobil np. 1 porcja po treningu dziennie

no o niej przecie.

a ja jesli mialbym brac to na noc bym brał bo tedy i po trenign jest katabolizm the best

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-22 22:14:25

Taa i bys noc w kiblu spedzil jakby ci sie lac zachcialo