crea FUSION -nowość!!!!

a niby czemu te 16lat?!?!?!?

przeciez kretka nie wplywa na uklad hormonalny wiec nie ma chyba zadnych przeciwskazan

Bo generalnie nie ma potrzeby w tak młodym wieku sie wspomagać suplami - wszystko - siła, masa - przy jako takim treningu i odżywianu idzie "samo"

Nie ma tez przeciwskazan ;)

A jak z suplementacją crea-fusion przy diecie wysokotłuszczowej?

a jaki chcesz tym osiagnac cel ?

Odtłuszczenie sylwetki - rzeźba

kreatyna przy rzezbie to nie za bardzo, nawet taka forma jak jabłczan. Przy robieniu rzeźby niezbedny bedzie jakis natykatabolik np. bcaa aby zminimalizowac spadki masy miesniowej. Przydatny moze byc tez jakis spalacz tluszczu, np. CLA, Green tea itp...

rzezba...hmm..okej wiec creafusion sie nada...
z tym ze zaznaczyc trzeba ze nie pomoze on w odtluszczeniu a jedynie zminimalizuje katabolizm...
nie wiem czemu niby ma byc kreatyna 'nie za bardzo' na rzezbie? to najlepszy antykatabolik jaki zna swiat suplementacji...

z tym ze moje zdanie co do zasadnosci stosowania kreatyn na tlusczowej jest takie iz nie warto tracic 'efektu kreatyny' na jakas rzezbe...po prostu wykorzystajmy dobrodziejstwa kolejnych cykli na masie...dieta tluszczowa sama w sobie jest w pewnym stopniu antykataboliczna..

Jestem zdania, że kreatyna przy rzeźbie to świetny pomysł.
Jeśli tylko wyliczymy odpowiednie przerwy i uwzględnimy cykle masowe i zostanie jeszcze jakiś czas(w sezonie), to warto ją wziąć rzeźbiąc się.
Polecam cell pump biogenix'a - duże opakowanie 665g wystarczy na 5 tyg i kosztuje ok 105-109zł.

Dzięki za porady!