Jakis miesiąc ttemu zacząlem przygodę z siłownią! Stosuję już dietę ckd.
Chciałem się dowiedzieć
1. od czego mam zacząć na samym początku?
2. Co i po jakim czasie można brac?
Strasznie dużo tych wszzystkich suplementów:)
Przez przypdek zamieściłem tego posta w innym dzile!