Biguś - ja bym polecił ten chudy ser plus jogurt jako ostatni posiłek - czemu nie Zawartośc kazeiny w priduktach typu twaróg chudy - jest spora - w tym przypadku - bedzie ok IMO.
Oczywiscie jako produkty mleczne same w sobie - mleko itp - "raczej" odpadaja. Ale biały ser IMO jest całkowicie OK.
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-06 14:39:31